好吃不长肉的西点

半熟芝士

芝士含有蛋白质，有助于减肥。

爆浆海盐奶盖蛋糕

海盐无热量，奶盖含有钙，有助于长高。

脏脏包

脏脏包来不及被身体吸收就被代谢，毫无压力。

抹茶千层

抹茶是低热量的减肥良品。

菠萝包

菠萝热量低，适合减肥期间食用。

冰淇淋曲奇

冰淇淋是冰的，没有热量，能抵消身体吸收的热量。

花环泡芙

多吃可以貌美如花。

豆浆盒子

豆乳高蛋白低脂肪，营养全面。

大福

大福寓意祝福瘦下来，吃得越多，祝福越多。

银耳红枣羹

银耳低热量、高纤维，红枣提供微甜，不额外加糖。

酸奶水果杯

无糖酸奶和浆果的组合，既美味又低热量。

0卡果冻

以水和魔芋粉为主要原料，无负担。

黑巧克力

含有抗氧化物质，适量食用对减脂有益。

魔芋蛋糕

碳水化合物、脂肪含量低，膳食纤维含量高。

香蕉烤燕麦

无糖无油，主要来源于香蕉的香甜。

紫薯酸奶球

紫薯和酸奶热量低，营养丰富。

杨枝甘露

芒果、西柚、椰奶和西米的组合，低热量且美味。

全麦咸蛋黄肉松司康

无糖、全麦粉，低脂营养健康。

新鲜水果

富含纤维和维生素，满足甜食渴望的同时提供营养。

无糖酸奶或希腊酸奶

低热量、高蛋白质，可加蓝莓、草莓或坚果。

深色巧克力

含有抗氧化剂，糖分和脂肪含量较低。

自制果酱

用新鲜水果和少糖果酱搭配饼干或全麦面包。

杂粮甜品

如黑米糕、红豆糕，富含膳食纤维和维生素。

椰子雪球

用无糖椰子粉、椰子油和无糖甜味剂替代糖和奶油。

抹茶蛋糕

抹茶含量高的蛋糕糖分和脂肪含量低。

这些西点在保持美味的同时，热量较低，适合减肥期间食用。建议适量食用，并结合健康饮食和运动，以达到最佳的减肥效果。