孕晚期鸡胸肉做法

孕晚期适合吃的鸡胸肉做法如下：

番茄焖鸡胸肉

食材：番茄酱、9层塔、盐、橄榄油、番茄、鸡胸肉。

做法：

番茄清洗干净切成块状。

番茄酱调好。

锅里面加入适量的橄榄油，把腌制好的鸡肉放进去，一面煎好以后再翻一面继续煎。

锅里面加入适量橄榄油，把番茄放进去大火翻炒，再加入番茄酱，煎好的鸡胸肉放进去，加一些胡椒粉和盐，再加一些9层塔，略微拌炒一下就可以关火吃了。

蜜蒜香煎鸡胸肉

食材：鸡胸肉、蒜蓉、蜂蜜、蚝油、盐、黑胡椒。

做法：

鸡胸肉横切变薄，切好后放入剁碎的蒜末，蜂蜜，盐，黑胡椒，蚝油腌制10分钟左右。

平底锅热锅，不用放油，放入鸡胸肉煎至两面变色后，将腌制剩下的酱汁一起放入锅中小火煎到焦黄即可。

香煎鸡胸肉

食材：鸡胸肉、盐、胡椒粉、黄酒、迷迭香、蚝油。

做法：