人参蜜做法

人参蜜的做法如下：

食材准备

新鲜人参150克

蜂蜜500克

制作步骤

将鲜人参用软毛刷刷洗干净后，切片。

将鲜人参片置于碗中，加入适量蜂蜜拌匀，蒸30分钟。

把蒸至软面的参片放入干净无油的密封罐，再加入剩余蜂蜜，密封好置于冰箱保鲜储存，30日后即可开始食用。

健康功效

蜂蜜具有通便的功效。

人参蜜片每日食用5片，含服或冲水饮用都可以。

注意事项

在蒸制过程中要小心不要烫伤手。

切片时大小要均匀，厚度一致，以便更好地浸蜜。

蒸制时间不宜过长，以免影响口感和营养成分的吸收。

通过以上步骤，您可以制作出美味且富有营养的人参蜜，每日适量食用，可以起到滋补养生的作用。