减脂餐晚餐饮品
减脂餐的晚餐饮品可以根据个人口味和营养需求进行选择，以下是一些推荐的饮品：
栗子核桃花生豆浆 食材：
鹰嘴豆17g、板栗42g、核桃9g、花生8g
特点：这款豆浆富含碳水化合物和膳食纤维，具有极强的饱腹感，适合减脂期间作为晚餐替代。
黑米燕麦红腰豆浆 食材：
鹰嘴豆15g、黑米7g、红腰豆10g、燕麦片8g
特点：黑米中的抗氧化物质和膳食纤维有助于排毒养颜，减少体内脂肪囤积，红腰豆则是植物蛋白的优质来源。
小米百合绿豆浆 食材：
鹰嘴豆13g、小米8g、绿豆13g
特点：这款豆浆结合了小米、百合和绿豆的营养，有助于提供持久能量和增强饱腹感。
紫薯 + 西兰花 + 鸡蛋 + 牛奶 食材：
紫薯、西兰花、鸡蛋、牛奶
特点：紫薯富含膳食纤维，西兰花低热量高纤维，鸡蛋提供优质蛋白质，牛奶补充钙质，营养均衡。
玉米 + 鸡蛋 + 青菜 + 牛奶
食材：
玉米、鸡蛋、青菜、牛奶