菠菜汁的做法宝宝

宝宝菠菜汁的做法如下：

菠菜两棵，洗净。

放入盐水里泡半小时。

锅里半锅水烧开，菠菜放入，烫一下，捞出。

锅内重新放少量水，菠菜放入，水量没过菠菜即可，水开后煮1分钟。

菠菜捞出，去梗留叶，切小段后放小碗中备用。

煮菠菜的水倒入瓶中，晾凉后可以给小宝宝喝。

菠菜400克，水发银耳50克，蒜头50克，葱、姜适量，醋、精盐、香油、味精各适量。

菠菜摘老叶，去根，洗净，切寸段。

蒜头去皮，捣成蒜泥；葱、姜切丝。

醋、香油、精盐、味精和蒜泥一同入碗拌匀，调成卤汁。

取锅加水洗净，放入菠菜段稍焯一下，捞出，过凉，用手挤去水分放盘内，加银耳、葱姜丝，倒入调味卤汁，拌匀即成。

菠菜1把（约300g），蒜末1小匙，松子1大匙，沙拉油2大匙，胡椒少许。

菠菜用水迅速烫过，沥乾水份切段。

沙拉油烧热，用中火慢炒松子与蒜末，炒成褐色后加入沥乾水份的菠菜，用大火快炒，撒上盐、胡椒调味。

菠菜350克，鸡蛋2个，油50克，盐10克，葱姜末各适量。

鸡蛋打入碗内加入盐2克搅匀待用；菠菜择洗净切3厘米长。

锅置于火上，加入油，热后倒入鸡蛋炒熟起出备用，再热余油，放葱、姜末炝锅炒菠菜加盐，然后倒入炒好的鸡蛋和菠菜同炒几下即成。

这些做法都适合宝宝食用，可以根据宝宝的口味和需求选择合适的做法。建议选择新鲜、无农药残留的菠菜，并且注意菠菜汁的卫生和安全，避免给宝宝食用变质或受污染的食物。