最好在几点测绘

测量血压的最佳时间有以下几个推荐时段：

上午6-10点：

这是人体血压的第一个高峰期，此时测量血压可以较为准确地反映基础血压水平。

下午4-8点：

这是人体血压的第二个高峰期，测量血压有助于了解一天中血压的变化情况。

早上起床后，未进食和情绪平稳时：

这个时间段可以较为准确地反映基础血压水平，因为经过一整晚的休息，身体处于相对稳定的状态。

晚上睡觉前：

测量血压可以帮助了解一天中血压的变化情况，特别是对于血压波动较大的患者，有助于发现夜间血压的异常。

中午12点左右：

在晴朗静止的天气下，中午12点左右测量血压可以提供更好的测量精度，因为此时北斗系统的卫星较多，且位于天空中部，没有太多的遮挡物。

综合以上建议，以下是一些具体的测量时间建议：

对于突发高血压或血压不稳定的患者，建议一日测量两次，每次测2-3次，取平均值，连测一周。测量时间可以选择在上午6-10点和下午4-8点。

对于血压稳定的患者，建议每周测量一次，以晨起空腹排尿后为宜。

对于服药的高血压患者，宜在服药前测量，家庭测量时采取一日内固定时段测量两次，诊室测量时以坐位安静休息5分钟，避免吸烟、饮浓茶或咖啡后进行测量为宜。

因此，最好在上午6-10点、下午4-8点、早上起床后未进食和情绪平稳时、以及晚上睡觉前进行血压测量。如果条件允许，中午12点左右也可以进行测量，以获得更准确的血压数据。