豆粒炒什么好吃

豆粒可以搭配多种食材进行炒制,以下是一些推荐的炒法及食材搭配:

苦瓜炒豆粒

主要食材:毛豆、苦瓜。

调料:白醋、辣根水、盐、味精、香油。

制作过程:苦瓜去瓤切片,土豆去皮切丝。水勺添水,下苦瓜烫一下捞出投凉,再倒入土豆丝烫一下,变色捞出。炒勺放底油,倒入毛豆粒,添水焖熟,放土豆丝,烹调料,点香油翻炒均匀出锅。

红薯梗炒豆粒

主要食材:红薯梗、豆粒。

调料:生抽、盐、蚝油。

制作过程:红薯梗择掉叶子,掰成小段,撕掉老皮。豆粒清洗,大蒜拍扁切粒,辣椒和姜切丝。锅中放油,炒香葱、姜、蒜,放入豆粒翻炒,再加入红薯梗,加生抽继续翻炒,熟后即可出锅。

牛肉炒豆粒

主要食材:豌豆粒、牛肉。

调料:食盐、蚝油、食用油。

制作过程:豌豆粒焯水备用,牛肉剁成泥,加食用油和淀粉搅拌。锅中放油,炒肉泥,加入豌豆粒,加盐和蚝油调味,焖煮三分钟,收干汁水即可。

肉丝炒豆粒

主要食材:精肉丝、豆粒。

调料:蚝油、老抽、香油。

制作过程:肉丝用蚝油腌制,豆粒洗净。锅中放油,煸炒肉丝和豆粒,加蚝油大火翻炒,最后放香油出锅。