什么果干最好吃

哪种干果最好吃是一个主观问题，因为不同人对食物的口味和偏好有所不同。然而，可以根据营养价值和口感来推荐一些备受好评的干果：

核桃：

核桃被誉为“万岁子”和“长寿果”，含有丰富的营养素，包括蛋白质、健康脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。核桃仁不仅可以生食、炒食，还可以榨油或用于制作糕点、糖果等，口感香脆。

夏威夷果（澳洲坚果）：

夏威夷果果仁香酥滑嫩，有独特的奶油香味，含油量高，蛋白质和氨基酸含量丰富，被誉为“干果皇后”和“世界坚果之王”。

腰果：

腰果仁含有高蛋白质和油酸，口感酥脆，有丰富的维生素和矿物质，是“四大坚果”之一。

开心果：

开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的特点，是一种健康的明智选择。

巴旦木：

巴旦木营养价值高，相当于等重量牛肉的六倍，并有多种健康益处，如治疗高血压、神经衰弱等。

蓝莓干：

蓝莓干口感软糯香甜，富含抗氧化剂，对眼睛有益。

无花果干：

无花果干无核，口感软糯香甜，类似天然糖果。

青海黑枸杞：

不仅颜值高，味道棒，还富含营养，泡水喝效果佳。

红杏干：

红杏干颜色鲜艳，口感香甜，勾起许多人的美好回忆。

黄桃梅子：

结合了黄桃和梅子的香甜酸味，非常好吃。

综上所述，若从营养和口感两方面综合考虑，核桃、夏威夷果、腰果、开心果、巴旦木和蓝莓干都是非常好的选择。具体哪种最好吃，还需根据个人口味和需求来选择。