西点做法烤箱烤鱼家常
1. 家常烤箱烤鱼
材料:草鱼、金针菇、油豆腐、莲藕、土豆、豆芽、洋葱、大葱、姜、蒜、香菜等。
调料:盐、味精、生抽、蚝油、孜然粉、烧烤料、料酒、白糖、辣椒面、火锅底料。
做法:
1. 准备食材洗净,鱼改花刀,加入腌鱼料汁涂抹均匀,腌制15分钟以上。
2. 烤盘上垫好锡箔纸或硅油烤纸,涂抹均匀食用油后,放上腌制好的鱼,放入烤箱,上下火220度烤30分钟。
3. 蔬菜煮熟后平铺在盘中,放上烤好的鱼。
4. 热锅烧油放入大葱、姜片、蒜、洋葱、火锅底料、豆瓣酱翻炒均匀后,倒入适量水煮开后淋在烤鱼上。
5. 最后放香菜,淋上热油一浇,搞定。
2. 腌制烤鱼
材料:鱼一条(如草鱼、鲈鱼等),配菜(黄豆芽、豆腐皮、洋葱、嫩芹菜、红椒、香菜、土豆、藕、金针菇、宽粉等),调料(盐、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、豆瓣酱、火锅底料、食用油、葱姜蒜、花椒、干辣椒等)。
做法:
1. 鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净后沥干水分。在鱼身两侧各划几刀,以便入味。