大学宿舍免煮早餐

在大学宿舍中，为了方便和节省时间，免煮早餐是一个很好的选择。以下是一些免煮早餐的建议，你可以根据自己的口味和营养需求进行选择：

免煮早餐选项

速食燕麦片

特点：多种口味，只需热水泡30秒即可食用。

营养：含有麦片、谷物和果干，低热量，约130大卡/碗。

美极土豆泥

特点：绵密充实，开水冲泡一分钟即可。

口感：幸福感满满，适合夜宵或早餐。

燕麦奶谷物碗

特点：含有燕麦、藜麦、奇亚籽等，无乳糖、无反式脂肪。

口感：浓郁谷物清香，适合乳糖不耐受和减脂人群。

酬恩紫米面包

特点：紫米味道浓郁，不齁甜，一个就管饱。

冰泉豆浆粉

特点：无添加蔗糖，高蛋白质含量。

全麦面包