有营养又好吃的面条

好吃又营养的面条有以下几种推荐：

材料：新鲜番茄、鸡蛋、适量的油、盐、鸡精、葱花和香菜。

做法：将番茄切块，鸡蛋打散备用。锅中加油炒鸡蛋至凝固，加入番茄块翻炒，加水煮开后下面条，煮至熟透，调味后撒上葱花和香菜即可。

材料：茄子、肉末、适量的油、酱油、盐、糖等调料。

做法：茄子切小块炸至金黄，锅中加油炒肉末至变色，加入茄子块和调料煮至软烂，下面条煮至熟透，将肉末茄子铺在面条上即可。

材料：香菇、青菜、适量的油、盐、鸡精、葱花和香菜。

做法：香菇泡发切片，青菜洗净切段。锅中加油炒香菇至出香味，加入青菜段翻炒至断生，下面条煮至熟透，调味后撒上葱花和香菜即可。

材料：肉末、甜面酱、黄豆酱、蒜末等调料。

做法：肉末加油炒至变色，加入甜面酱、黄豆酱、蒜末等调料炒匀，制成炸酱，下面条煮至熟透，将炸酱铺在面条上，搅拌均匀即可。

材料：肉丝、胡萝卜丝、洋葱丝、适量的油、酱油、盐、鸡精。

做法：肉丝加油炒至变色，加入蔬菜丝翻炒至断生，下面条煮至熟透，将炒好的肉丝和蔬菜倒入锅中，加入调料翻炒均匀即可。

材料：虾仁、紫菜、虾皮、鸡蛋、胡萝卜、面条、葱。

做法：虾仁和胡萝卜搅打成虾泥，加入淀粉和蛋清搅拌上劲，制成虾丸。鸡蛋煎成蛋丝备用。虾头炒出虾油，加水煮开后下虾丸，煮至变色捞出备用。面条煮熟后加入虾滑、紫菜、虾皮，调味后撒上葱花和蛋丝即可。

材料：虾仁、鸡蛋、白玉菇、香菇、青菜、面。

做法：鸡蛋炒熟备用。虾仁炒熟，加入香菇片和白玉菇翻炒至断生，加水煮开后下面条，煮至熟透，加入青菜，调味后出锅前加香油即可。

材料：面条、鸡蛋、葱花、蒜末等。

做法：鸡蛋打散煎成蛋饼切成丝备用。蒜末炒香，加水煮开后下面条，煮至熟透，加入蛋丝和葱花，调味后即可。

这些面条不仅美味可口，而且营养丰富，适合不同口味和需求的人群。建议根据个人喜好和身体状况选择合适的面条种类。