冻碟鱼块怎么做好吃

蒜香煎冻鱼

先将冻鱼解冻，放在流水下冲洗掉表面的冰霜。

加热平底锅，用油煎至两面微黄，然后放入切碎的大蒜粒，煎出香味。

倒入适量料酒，翻煎均匀，让鱼肉吸收蒜香。

加入一些生抽和糖，轻轻翻煎后盖上锅盖，小火焖煮几分钟，至鱼肉完全熟透。

炖汤冻鱼

将冻鱼切块，与姜片、葱段、枸杞等一起放入锅中，加入足量的热水，中小火慢炖。

注意，炖煮过程中不要加盐，避免影响鱼肉的鲜嫩。

炖煮时间视鱼的大小而定，一般30-60分钟即可，出锅前撒上少量胡椒粉，提升汤品层次。

红烧冻鱼

将冻鱼解冻后抹盐、调味品以及炸粉淹浸约半至一小时。

热锅放油，油热放鱼，慢火或中火交替煎鱼，至鱼金黄色，装碟备用。

热锅放油，爆香葱白、蒜片、姜片等，放适量水以及各种调味品勾成汁。

把鱼放进去，焖约十多分钟。