软食做法
软食通常指的是易于吞咽和消化的食物,适合牙齿不好、消化功能减退或需要特殊饮食的人群食用。以下是一些软食的做法:
南瓜燕麦牛奶粥 选材
:新鲜南瓜去皮切块,即食燕麦,纯牛奶。
烹饪:南瓜块煮至软烂。
搅拌:南瓜打成泥状,加燕麦和牛奶,小火慢炖至粘稠。
调味:加盐和蜂蜜,可加坚果碎如核桃或杏仁。
茴香鸡蛋软饼 食材:
小茴香,鸡蛋,面粉,食盐,十三香,生抽,香醋,芝麻油,辣椒油,大蒜,纯净水。
制作
小茴香切丁,加面粉、鸡蛋、调料搅拌成面糊。
面糊静置后,平底锅不刷油,倒入面糊,煎至两面焦黄。
蘸料制作:大蒜捣泥,加生抽、香醋等调料拌匀。
软饼
饼皮: 糯米粉加水搅拌成浆,蒸熟后滚压成坯。 馅料