豆角配什么菜好吃
豆角可以与多种蔬菜和肉类搭配,以下是一些推荐的搭配及做法:
豆角炒肉丝
材料:豆角300克、猪肉(瘦肉)200克、大蒜3瓣、生姜适量、盐适量、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙(可选)、食用油适量、淀粉1茶匙(用于腌制肉丝)。
做法:豆角洗净,去头尾,切成段;猪肉切丝,用生抽、老抽、淀粉和少许油腌制10分钟。大蒜和生姜切末。热锅凉油,下入肉丝快速翻炒至变色,盛出备用。锅中留底油,下入蒜末和姜末炒香,然后加入豆角翻炒。豆角炒至变色后,加入炒好的肉丝,继续翻炒。加入适量的盐和生抽调味,炒至豆角熟透即可。
豆角炒茄子
材料:豆角300克、茄子2根、大蒜3瓣、盐适量、生抽1汤匙、食用油适量。
做法:豆角洗净切段;茄子洗净切条,用盐水浸泡后沥干水分。大蒜切末。热锅凉油,下入茄子条翻炒至软,盛出备用。锅中留底油,下入豆角翻炒至变色。加入炒好的茄子条,继续翻炒。加入大蒜末、盐和生抽调味,炒至豆角熟透即可。
豆角炒土豆丝
材料:豆角300克、土豆2个、胡萝卜1根(可选)、大葱1根、盐适量、食用油适量。
做法:豆角洗净切段;土豆和胡萝卜去皮切丝;大葱切段。土豆丝和胡萝卜丝用水冲洗,去除多余的淀粉。热锅凉油,下入豆角翻炒至变色。加入土豆丝和胡萝卜丝,继续翻炒。加入大葱段、盐调味,炒至豆角和土豆丝熟透即可。
豆角炒鸡蛋
材料:豆角300克、鸡蛋3个、大蒜3瓣、盐适量、食用油适量。
做法:豆角洗净切段;鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。大蒜切末。热锅凉油,倒入鸡蛋液,待其稍微定型后再炒散,炒至熟透。锅中留底油,下入蒜末炒香,然后加入豆角翻炒。加入炒好的鸡蛋,继续翻炒,加入适量的盐调味,炒至豆角熟透即可。
豆角炒肉末
材料:豆角、肉末、小米辣、蒜、青红椒。
做法:豆角切粒,蒜切碎备用。准备酱汁:生抽、蚝油、老抽、玉米淀粉各1勺,加适量清水搅匀。锅里油热,放入肉末炒至变色,倒酱汁煮至汤汁浓稠后捞出备用。另起锅放油,放蒜末炒香,倒入豆角粒翻炒3-5分钟,加入炒好的肉末,倒入调好的酱汁,翻炒1-2分钟,变浓稠即可出锅。
豆角炖排骨
材料:排骨、豆角、姜片、大葱、八角、香叶、干辣椒、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、鸡精。
做法:排骨焯水去腥,加入姜片、大葱段和料酒煮开焯水5分钟。豆角洗净掐段,排骨炖至软烂后加入豆角继续炖煮15分钟,最后加入适量盐和鸡精调味,炖煮5分钟收浓即可。
凉拌豆角
材料:豆角、蒜末、辣椒油、醋、生抽等调料。
做法:豆角焯水至断生,捞出过凉,加入蒜末、辣椒油、醋、生抽等调料拌匀,酸辣爽口,开胃解腻。
这些搭配不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合不同的口味和需求。你可以根据个人喜好选择合适的搭配,尝试不同的烹饪方法。