熬粥加什么小米好吃

熬粥时加以下食材会使小米粥更美味:

黄小米:

黄小米油性大,煮出来的小米粥表面会形成一层厚厚的米油,这是小米的精华,适合大病初愈或身体较弱的人食用,养胃且营养价值高。

山药:

山药小米粥营养丰富,适合体弱多病的老人,有助于五脏健康、充津液、壮筋骨及长肌肉。

红枣:

红枣能补脾养胃,加入小米粥中可以增加甜味和营养价值。

枸杞:

枸杞子可以滋补肝肾,明目润肺,加入小米粥中增加营养和口感。

香菇:

香菇西芹小米粥口感鲜美,香菇含有多种营养成分,能增加粥的风味。

西芹:

西芹去叶洗净切丁,加入小米粥中可以增加口感和营养。

生姜:

适合虚寒性腹泻的人,生姜有温中止呕的作用。

红糖:

适合虚寒性腹泻的人,红糖能暖胃,增加粥的甜度和风味。

碱面或小苏打:

适量加入可以使粥更加黏稠,更容易熬出米油,但要注意不要加太多,以免影响粥的口感和营养价值。

食用油:

几滴食用油可以防溢和增香增稠。