谈烟瘾作文

烟瘾

说起烟瘾，我不禁想起了我的父亲。他曾经也是个老烟民，烟龄长达20年，几乎成了他生活中不可或缺的一部分。每次看到他抽烟，我都会感到一种莫名的担忧和无奈。

父亲抽烟的习惯非常不好，他总是抽半截就掐灭，等到烟瘾上来时，又会到烟灰缸里找剩下的烟头抽。有时候，烟灰缸里没有烟头了，他甚至会到垃圾箱里去翻。这种习惯不仅浪费香烟，还对他的健康造成了极大的危害。

我曾经劝父亲戒烟，但他总是左耳朵进右耳朵出，根本听不进去我的劝告。我知道，他戒不掉烟瘾，是因为他对香烟产生了依赖。这种依赖不仅仅是对尼古丁的生理依赖，更是对抽烟时那种愉悦感的心理依赖。

后来，我看到了父亲因为吸烟而带来的种种问题，比如咳嗽、牙齿变黄、指甲变形等等。这些问题让我更加坚定了让他戒烟的决心。于是，我开始采取各种措施来帮助他戒烟。

首先，我给他买了一些戒烟产品，比如戒烟口香糖、戒烟贴等，希望能够减轻他的烟瘾。然而，这些产品并没有起到太大的作用，父亲依然戒不掉烟。

接着，我开始监督他抽烟，每次他抽烟时，我都会在旁边看着他。如果他抽得太多，我就会及时制止他，并告诉他吸烟的危害。渐渐地，父亲开始意识到自己的问题，也开始尝试着减少抽烟的次数。

然而，戒烟并不是一件容易的事情。父亲在戒烟的过程中遇到了很多困难，有时候他会因为戒不掉烟瘾而感到沮丧和烦躁。每当这时，我都会鼓励他坚持下去，告诉他戒烟是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。

经过一段时间的努力，父亲终于成功戒掉了烟瘾。当他不再抽烟时，整个家庭都感到轻松和愉悦。我也为父亲感到高兴，因为他终于摆脱了对香烟的依赖，开始过上更健康的生活。

通过父亲戒烟的经历，我深刻体会到了烟瘾的危害和戒烟的艰辛。我希望更多的人能够认识到吸烟的危害，勇敢地迈出戒烟的第一步，过上更健康、更美好的生活。