餐饮店上班吃什么好

餐饮店员工餐的选择应考虑到员工的口味多样性、营养需求和成本控制。以下是一些建议：

主食

米饭、面条、馒头等是常见的主食选择，可以满足不同地域员工的口味需求。

荤菜

炒白菜粉条炖肉、土豆丝、木须肉、尖椒炒肉、辣炒白菜等都是受欢迎的菜肴。

常见的荤菜还包括炒土豆丝、白菜炖粉条（肉少许）、白菜炖豆腐、咸菜嘎哒炒肉等。

考虑到营养均衡，可以选择一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉，以及新鲜的蔬菜和水果。

素菜

清淡的青菜如西红柿鸡蛋卤、茄子肉丁卤、炸酱面等，既美味又营养。

多选择新鲜蔬菜，如油菜、宫爆鸡丁等，这些食物富含维生素和膳食纤维。

汤品

可以搭配一些清汤，如番茄蛋汤、紫菜蛋花汤等，增加餐食的丰富度。

小吃和甜点

适当的甜点如水果、酸奶等，可以提升员工的工作满意度。

饮料

饮料可以选择茶、矿泉水等碱性饮料，有助于中和体内酸性物质。