酒精和红酒哪个不伤身体

酒精和红酒都会对身体造成伤害，但具体哪个相对伤身体较少，存在一些争议。以下是相关信息的总结：

酒精是世界公认的一类致癌物，摄入后会对身体的多个部位造成伤害，包括胃肠消化系统疾病、肝脏疾病、心脑血管疾病等。

酒精的摄入量是决定其伤害程度的关键因素，过量饮酒无论哪种酒都会对身体造成严重损害。

酒精含量：白酒的酒精含量通常在30%—70%之间，而红酒的酒精含量约为10%左右。因此，在相同剂量下，红酒的酒精摄入量较少，对身体的伤害也相对较小。

成分差异：红酒含有酒石酸、果胶和单宁酸等物质，这些成分被认为对心血管健康有益。而白酒中除了酒精外，其他成分如乙醛等可能对身体有较大的伤害。

健康影响：适量饮用红酒可能对身体有一定的好处，如促进血液循环，但过量饮用仍会对肝脏造成伤害。

无论是红酒还是白酒，都不建议过量饮用。适量饮酒，尤其是红酒，可能对身体有一定的好处，但关键在于控制饮用量。

综上所述，虽然红酒的酒精含量较低，相对较为健康，但无论是红酒还是白酒，过量饮用都会对身体造成伤害。最安全的做法是适量饮酒，避免过量。