英国留学会变胖
英国留学会变胖
英国留学生变胖的原因可以归纳为以下几点：
饮食习惯
英国饮食中，高脂肪、高热量的食物较多，如汉堡、披萨、薯条等。
蔬菜和五谷杂粮相对较少，而工业化食品较多。
工业化集约化的养殖和种植方式导致高脂肪、高蛋白、高能量的食物容易使人肥胖。
生活方式
英国留学生可能会因为学业压力大，选择高盐、高油、高糖的食物来补充能量，即所谓的“stress eating”。
英国的物价水平可能导致留学生更倾向于购买便宜但热量高的食物。
文化因素
英国的甜品非常甜，对留学生来说，尝试后可能因为过高的糖分摄入而发胖。
英国超市里蔬菜可能比肉贵，导致留学生更倾向于吃肉。