幼儿园加餐生活指导

幼儿园加餐生活指导

幼儿园加餐生活指导应着重于以下几个方面：

1. 食物选择

主食：选择易消化的食物，如蛋炒饭、馒头、花卷。

蔬菜：选择软烂的蔬菜，如西红柿炒蛋、黄瓜炒肉、凉拌豆芽。

水果：选择新鲜、软烂的水果，如苹果、香蕉、葡萄。

饮品：提供牛奶、豆浆等健康饮品。

2. 加餐注意事项

食物要软烂：适合幼儿消化系统，如小米粥、南瓜粥。

食物要清淡：避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜。

避免强行咀嚼：选择易于咀嚼的食物，避免损伤牙齿。

3. 进餐习惯

按时吃完：鼓励幼儿不浪费食物，吃多少盛多少。

保持安静：吃饭时要保持安静，不大声喧哗。

餐具摆放：用餐结束后，要将餐具摆放整齐，保持桌面干净。

4. 加餐管理