火锅补救食谱
火锅补救食谱如下：
火锅配酸奶
酸奶含有益生菌，有助于加速油脂分解，抑制过多油脂吸收，促进消化，起到刮油作用。
小龙虾配白萝卜（白菜）
白萝卜有通气、润燥作用，含有丰富的水分，能促进肠蠕动。白菜富含膳食纤维，加速肠胃蠕动，帮助清肠，促进消化和吸收。
烧烤配绿豆汤
绿豆汤有祛毒降脂的功效，能促进新陈代谢，排出体内多余的代谢产物和毒素，防止上火。
炸鸡配番茄
番茄热量低，含水量和粗纤维量高，能补充水分，番茄红素能加速肠胃运转，降低对食物热量和脂肪的消化吸收。
蛋糕配黄瓜
黄瓜含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，能加快肠胃道蠕动，补充机体营养，促进消化。
腌菜配猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，有阻断亚硝胺合成、抗氧化、增强免疫功能、促进肝脏清毒等作用，减少腌菜对人体的副作用。
火锅后喝菊花茶
菊花茶有降火作用，适合火锅后饮用。