干白菜炖什么好吃
白菜干可以搭配多种食材进行炖煮,以下是一些推荐的搭配及做法:
白菜干炖肉
食材:晒好的白菜干200克、五花肉300克、葱姜蒜适量、酱油、盐、蚝油、香菜(可选)。
做法:
1. 白菜干提前一晚用清水泡软,切成4厘米左右的小段。
2. 五花肉切小块,冷锅冷油煸炒至微黄,加入葱姜蒜炒出香味,再加入调味料翻炒均匀。
3. 倒入白菜干,翻炒均匀后加入开水,小火慢炖30分钟,最后大火收汁,撒香菜碎点缀。
白菜干无花果煲猪心汤
食材:白菜干100克、无花果4个、猪心500克、生姜3片。
做法:
1. 白菜干浸润、洗净,切段;无花果洗净,稍浸泡;猪心洗净,切块。
2. 一起与生姜放入瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后改文火煲约2小时,调入适量食盐即可。
白菜干豆腐腊鸭头汤
食材:白菜干75克、豆腐2块、芡实、薏米各25克、蜜枣4个、陈皮1/4个、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。
做法:
1. 各配料洗净、浸泡,豆腐煎至微黄,腊鸭头和鸭肉洗净切块。
2. 一起放入煲内,加入清水3000毫升,武火煲沸后改文火煲约2个半小时,调入适量食盐即可。
白菜干黄豆排骨粥
食材:大米500克、白菜干60克、黄豆60克、带髓猪排骨1000克、精盐和味精适量。
做法:
1. 黄豆提前浸泡2小时,排骨切块,与米一起放入沙锅中,大火煮开后改小火炖至熟烂。
2. 加入盐和味精调味,再烧5分钟即可食用。
白菜干鸡汤
食材:清远鸡半只、白菜干、红枣、花生仁、杞子、油盐适量。
做法:
1. 鸡块洗净烫煮后漂净,白菜干浸泡后洗净,撕开对半切开。
2. 花生、红枣和杞子洗净备用,瓦煲加水放入花生米烧开,倒入所有材料,大火煲半小时,转小火煲1小时,调味后食用。
白菜炖干豆腐
食材:大白菜小半棵、干豆腐2张、肥肉或五花肉50克、葱、姜、大蒜、干辣椒、酱油、蚝油、香醋、五香粉、盐。
做法:
1. 干豆腐切条,白菜切条,肥肉切小块。
2. 锅中放油炒肥肉,加入干豆腐翻炒去豆腥味,再放入白菜翻炒至软。
3. 加入调味料和清水,小火炖10分钟,最后勾芡出锅。
这些搭配不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合不同的饮食需求和口味偏好。你可以根据个人喜好选择合适的搭配,尝试不同的烹饪方法。