月子中心做西点
在月子中心,通常会提供一些适合产妇食用的小点心和饮品。以下是一些可能在西点中出现的做法:
小米饼
准备一碗小米,浸泡30分钟。
沥干水分后蒸20分钟,直至小米可以轻松捏碎。
加入130ml纯牛奶,搅拌均匀成糊状。
锅中刷油,倒入面糊,整理成饼状,中间撒黑芝麻。
中小火慢煎至两面金黄即可出锅。
土豆丝鸡蛋饼
土豆切成细丝,清洗后攥干水分。
加入葱花、火腿丝、面粉、蛋清、盐和十三香,搅拌均匀。
油热后下锅,摊成鸟窝形状,倒入蛋黄,小火慢煎至两面金黄。
西蓝花蒸蛋
西兰花切碎,浸泡10分钟后清洗。
胡萝卜切成细丝。
打入5个鸡蛋,加少许淀粉搅拌均匀。
加入胡萝卜丝和小葱花,再次搅拌均匀。
倒入碗中,撒上西兰花碎,封上保鲜膜,扎孔后蒸15分钟,切成小块。
茄子鸡蛋饼
茄子切成片,再切成细条,最后切成小丁丁。
加入葱花、鸡蛋、盐、五香粉和淀粉,搅拌均匀。
锅中刷油,倒入面糊,摊平整,小火慢慢煎至定型,刷油翻面,煎至两面金黄。
这些点心的做法既考虑了营养均衡,又注重口感和色泽,适合产妇在月子期间食用。如果需要更丰富的西点选择,还可以考虑其他如银耳莲子羹、甜薯芝麻露等饮品和小点。