网站首页 > 厂商资讯 > 商学院 >

EMBA好考，如何提高记忆力？

在当今社会，随着竞争的日益激烈，越来越多的人选择报考EMBA（高级管理人员工商管理硕士）课程，以期提升自己的管理能力和综合素质。然而，EMBA课程的学习难度并不亚于普通研究生课程，要想在竞争激烈的环境中脱颖而出，提高记忆力成为关键。本文将从多个方面探讨如何提高记忆力，帮助EMBA学员在学业上取得优异成绩。

一、掌握记忆规律

记忆的阶段性：记忆分为三个阶段：识记、保持、回忆。在EMBA学习中，学员需要掌握这一规律，有针对性地进行复习。
记忆的遗忘规律：艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快，随着时间的推移，遗忘速度逐渐减慢。因此，EMBA学员应合理安排复习时间，避免遗忘。
记忆的重复性：重复是记忆的基石。EMBA学员应通过多次复习，加深对知识的理解和记忆。

二、优化学习方法

分块记忆：将复杂的信息分解成小块，逐一记忆。这样，学员可以降低记忆难度，提高记忆效果。
归纳总结：在学习过程中，对所学知识进行归纳总结，形成知识体系。这样，学员可以更好地理解和记忆知识点。
制作思维导图：运用思维导图，将知识点之间的联系呈现出来，有助于学员形成完整的知识结构。
利用联想记忆：将新知识与已知知识建立联系，通过联想来加强记忆。

三、调整心态

保持积极心态：EMBA学员在学习过程中，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得优异成绩。
合理安排时间：合理安排学习、工作和休息时间，避免过度疲劳。
保持良好作息：保证充足的睡眠，有助于提高记忆力。

四、锻炼身体

适度运动：运动可以促进血液循环，提高大脑供氧量，有助于提高记忆力。
深呼吸：深呼吸有助于放松身心，减轻压力，提高记忆力。
按摩头部：按摩头部可以促进头部血液循环，提高记忆力。

五、利用科技产品

利用记忆软件：市面上有许多记忆软件，如Anki、Quizlet等，可以帮助EMBA学员提高记忆力。
利用电子书：电子书可以方便地调整字体大小、颜色等，有助于学员更好地阅读和理解知识。
利用在线课程：在线课程可以随时随地学习，有助于EMBA学员提高记忆力。

总之，提高记忆力是EMBA学员在学业上取得优异成绩的关键。通过掌握记忆规律、优化学习方法、调整心态、锻炼身体以及利用科技产品，EMBA学员可以有效地提高记忆力，为成功完成学业奠定基础。