英语145雅思
高考英语145分的学生在自学雅思时，有很大机会取得7分以上的成绩，但考到8分可能需要额外的辅导。以下是针对高考英语145分学生自学雅思的一些建议：
评估自身基础
高考英语145分表明学生具备较高的英语基础，听说读写四项能力较为均衡。这为自学雅思打下了良好的基础。
制定学习计划
听力：通过听英语广播、看英语电影和听英语歌曲等方式提高听力水平。可以使用一些听力工具如科大讯飞的AI英语宝Ebox等。
阅读：多读英文文章和书籍，尤其是雅思考试的真题，熟悉题型和提高阅读速度。
写作：多写英文作文，可以找一些雅思写作的模拟题进行练习，注意文章结构和语法错误。
口语：多和英语母语者交流，或者使用语言交换平台进行练习，提高口语流利度和准确性。
利用学习资源
可以利用一些在线课程或学习平台，如雅思官方课程、B站上的雅思教学视频等。
购买或借阅一些雅思考试辅导书籍，系统学习雅思考试的技巧和方法。
定期自我检测
每隔一段时间进行一次模拟考试，了解自己的弱项和进步情况，及时调整学习计划。