60人团建在北京如何安排行程中的休息时间？

在组织60人团建活动时，合理安排休息时间是确保活动顺利进行、参与者保持良好状态的关键。以下是一份详细的行程安排，旨在确保在北京的团建活动中，团队成员能够在紧张的活动间隙得到充分的休息。

一、活动前准备

1. 确定活动地点：选择一个交通便利、设施完善的地点，如北京的公园、度假村或室内活动中心。

2. 分组：将60人分成若干小组，每组人数控制在10-15人，以便于管理和活动参与。

3. 制定行程：根据活动目的和团队成员的兴趣，制定一份详细的活动行程。

二、行程安排

1. 上午

（1）8:00-8:30 集合、签到、领取活动物资

（2）8:30-9:00 乘坐大巴前往活动地点

（3）9:00-9:30 抵达活动地点，团队破冰活动

（4）9:30-10:30 团队拓展活动一

（5）10:30-10:50 休息、茶歇

（6）10:50-12:00 团队拓展活动二

2. 午餐时间

（1）12:00-13:00 午餐时间，分组用餐

（2）13:00-13:30 休息、自由活动

3. 下午

（1）13:30-14:30 团队拓展活动三

（2）14:30-14:50 休息、茶歇

（3）14:50-16:00 团队拓展活动四

（4）16:00-16:30 休息、自由活动

4. 晚餐时间

（1）16:30-17:30 返回酒店或活动地点附近的餐厅用餐

（2）17:30-18:00 休息、自由活动

5. 晚上

（1）18:00-19:00 晚间娱乐活动（如篝火晚会、卡拉OK等）

（2）19:00-19:30 休息、茶歇

（3）19:30-21:00 晚间团队活动（如晚会、颁奖等）

（4）21:00-21:30 休息、自由活动

（5）21:30-22:00 结束活动，乘坐大巴返回酒店或原地解散

三、休息时间安排

1. 上午

（1）9:30-9:50 休息、茶歇

（2）10:50-11:00 休息、调整状态

2. 下午

（1）14:30-14:50 休息、茶歇

（2）16:00-16:30 休息、自由活动

3. 晚上

（1）19:00-19:30 休息、茶歇

（2）21:00-21:30 休息、自由活动

四、注意事项

1. 休息时间应尽量安排在活动间隙，避免影响活动进度。

2. 茶歇食物应以轻食为主，如水果、糕点、饮料等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

3. 休息时间可安排团队自由活动，如拍照、聊天等，增进团队成员间的感情。

4. 根据团队成员的身体状况，适当调整休息时间，确保活动顺利进行。

5. 活动结束后，可安排一次简短的总结会议，让团队成员分享活动心得，总结经验教训。

通过以上详细的行程安排和休息时间安排，相信60人团建活动在北京将顺利进行，让团队成员在紧张的工作之余，放松身心，增进团队凝聚力。

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