实在不好意思

在日语中，“不好意思”可以用以下几种表达方式：

すみません：

这是最常用的表达方式，用于日常对话和一般场合，表示轻微的歉意。

ごめんなさい：

这是一种更正式的表达方式，用于向长辈、上级或不太熟悉的人道歉。

申し訳ありません：

这也是一种非常正式的道歉表达，语气比“ごめんなさい”更为诚恳。

ご迷惑をかけました：

这句话用于表示给对方带来了麻烦，带有较强的歉意。

根据不同的场合和对象，可以选择合适的表达方式来表示歉意。例如，在与朋友日常交流时，可以使用“すみません”；在与长辈或上级道歉时，则建议使用“ごめんなさい”或“申し訳ありません”。