11人团建活动如何安排拓展训练？

在组织11人团建活动时，拓展训练是一种非常有效的团队建设方式，它不仅能够增强团队成员之间的沟通与合作，还能提升团队的凝聚力和解决问题的能力。以下是一份详细的拓展训练安排方案，旨在帮助您策划一场成功的团建活动。

一、活动前准备

1. 明确目标：在活动开始前，首先要明确本次拓展训练的目标，是提升团队凝聚力、增强团队协作能力，还是提高团队成员的沟通技巧。

2. 选择场地：根据活动目标和预算，选择一个适合的拓展训练场地。场地应具备安全、舒适、宽敞的特点，并配备必要的拓展器材。

3. 确定时间：合理安排拓展训练的时间，确保团队成员在活动期间能够全身心投入。

4. 组建团队：将11人分为若干小组，每组人数控制在6-8人，以便于活动中的沟通与协作。

5. 拓展训练师：聘请一位专业的拓展训练师，负责活动的策划、组织与指导。

二、活动流程

1. 开场致辞：拓展训练师简要介绍活动目的、流程及注意事项，激发团队成员的参与热情。

2. 破冰活动：通过一系列轻松愉快的破冰游戏，让团队成员相互认识，打破彼此之间的隔阂。

   • 信任背摔：通过背摔游戏，增强团队成员之间的信任感。
   • 气球传递：通过气球传递游戏，提高团队成员的团队协作能力。

3. 团队合作游戏：

   • 集体拔河：锻炼团队协作精神，增强团队凝聚力。
   • 真人CS：通过模拟战斗场景，提高团队成员的应变能力和团队协作能力。

4. 挑战项目：

   • 高空断桥：锻炼团队成员的勇气和自信心，培养面对挑战的勇气。
   • 集体攀岩：提升团队成员的团队协作能力和身体素质。

5. 总结与反思：

   • 拓展训练师引导团队成员分享活动中的感受和收获。
   • 分析团队在活动中的优点和不足，提出改进措施。
   • 总结拓展训练的意义，强调团队建设的重要性。

三、活动注意事项

1. 安全第一：在活动过程中，务必确保团队成员的人身安全，遵守拓展训练的规则和操作规程。

2. 互相尊重：在活动中，尊重团队成员的意见和感受，避免产生矛盾和冲突。

3. 积极参与：鼓励团队成员积极参与活动，发挥自己的特长，为团队贡献力量。

4. 适度放松：在紧张的活动之余，适当安排休息时间，让团队成员充分放松身心。

通过以上详细的拓展训练安排，相信您能够成功举办一场富有成效的11人团建活动。在活动结束后，团队成员之间的沟通与协作能力将得到显著提升，团队凝聚力也将得到进一步增强。

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