比较好吃好炒的青菜

香菇炒油菜

配料:香菇6朵、青菜3颗、胡萝卜半个、酱汁(生抽1勺、蚝油1勺、盐1/3勺、米醋半勺、淀粉1勺、清水半碗、大蒜2个)

制作方法

1. 准备食材,香菇去蒂焯水切片,胡萝卜去皮切片,青菜洗净切段。

2. 调制酱汁并搅拌均匀。

3. 锅中加油,放入蒜末炒香,加入白菜根、香菇、胡萝卜翻炒1-2分钟,再加入叶子翻炒至变软。

4. 倒入酱汁,翻炒至汤汁黏稠即可出锅。

蒜蓉菠菜

配料:菠菜200克、蒜末5克、胡萝卜丝20克、盐、白胡椒粉、香油、米酒和水1汤匙

制作方法

1. 菠菜去茎切小块,胡萝卜切丝。

2. 锅中加油,放入蒜末炒香,加入胡萝卜丝和菠菜秸秆炒,再加入菠菜叶,加水盖住煮10-15秒。

3. 开盖后调味,加入香油和米酒,炒匀即可。

油麦菜

制作方法

1. 油麦菜洗净,清炒时加蒜蓉和少许辣椒,少油炒至爽口清脆。

生菜

制作方法

1. 生菜洗净,可以凉拌或清炒,搭配蘑菇、肉丝等食材。

青菜豆腐

配料:青菜、豆腐、豆油、盐、糖、鸡精

制作方法

1. 豆腐切块,青菜加盐浸泡后切段。

2. 锅中加油,煎至豆腐两面金黄,加入青菜翻炒,加盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。

香菇青菜

配料:青菜、干香菇、鸡汤、盐、鸡精、香油、水淀粉、葱碎、食用油

制作方法

1. 香菇提前泡发切片,青菜洗净焯水。

2. 锅中加油,爆香葱碎,煸炒香菇,加入鸡汤焖5分钟,收汁后加盐、鸡精调味,淋入香油。

胡萝卜炒青菜

配料:青菜、胡萝卜、盐、油、鸡精

制作方法

1. 胡萝卜切片,青菜切段。

2. 锅中加油,炒胡萝卜片,加入青菜翻炒至断生,加盐、鸡精调味,炒匀即可。

青菜炒香肠

配料:青菜、香肠、盐、油

制作方法

1. 香肠切片,青菜洗净控水。

2. 锅中加油,炒香肠至熟,倒入青菜翻炒至变色即可。

青菜炒豆皮

配料:青菜、豆腐皮、白醋、鸡精、蒜、盐、油、干辣椒

制作方法

1. 豆腐皮切丝,蒜切片,辣椒切丝。

2. 锅中加油,炒蒜片和红辣椒,放入菜根和豆腐皮炒,加盐、白醋炒至菜根变软。

这些炒青菜的做法都相对简单,且味道鲜美,适合家庭日常制作。可以根据个人口味选择不同的配料和调料,创造出更多美味的炒青菜。