达内作息表

达内的作息表如下：

早上八点半到下午五点半：

这是正常的上课时间，期间有老师进行授课，中午有两小时的休息时间。

晚上八点半结束晚自习：

晚自习时间从晚上八点半开始，一直到结束。

此外，达内还安排了以下学习活动：

晨讲：

每天早上都会安排学员进行晨讲或者是晨测，学员需要提前做好准备，演讲者在上面讲，学员在下面认真听讲。晨讲的内容会根据学习阶段的不同而有所安排，当学习到第三个学习阶段时，会进行自己作品的讲解。

这样的作息安排有助于学生保持高效的学习状态，并充分利用时间进行知识巩固和技能提升。